Чому вагітній жінці варто звернутися до нутриціолога?

Вагітність — це період неймовірних змін.
Харчування майбутньої мами впливає не лише на її самопочуття, а й на здоров’я та розвиток малюка з перших тижнів.

👶 Саме тому консультація нутриціолога під час вагітності — не розкіш, а усвідомлена турбота про обох:

🔸 Збалансоване харчування = гармонійний розвиток плода
Нутриціолог допоможе розрахувати денний калораж відповідно до терміну вагітності та складе раціон, який покриє потреби мами й дитини у ключових нутрієнтах.

🔸 Профілактика ускладнень
Нестача або надлишок певних речовин можуть призвести до анемії, гестозу, гестаційного діабету, набряків чи надмірного набору ваги.
Фахівець допоможе вчасно скоригувати харчування й уникнути ризиків.

🔸 Енергія та емоційна стабільність
Раціон із правильним балансом білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів підтримує рівень енергії, зменшує нудоту, втомлюваність і перепади настрою.

🔸 Підготовка до грудного вигодовування
Харчування в останньому триместрі впливає на якість молока, запаси вітамінів і мінералів, а також адаптацію до періоду лактації.

🔸 Індивідуальний підхід
Маєш алергії, харчуєшся вегетаріанськи, маєш супутні захворювання (нирки, ШКТ)?
Нутриціолог врахує всі особливості й підбере комфортне та безпечне меню саме для тебе

💬 Пам’ятай:
Харчування вагітної — це не про кількість, а про якість.
Подбай про себе та малюка — звернися до нутриціолога вже на ранніх етапах вагітності 💛

📩 Питання? Запис на консультацію — у дірект 💬

👩‍⚕️ Нутриціолог – Кропатницька-Стринадко Яна