Школа починається: як подбати про харчування дитини без зайвих тривог
“Моя дитина нічого не їсть”, “Тільки перекуси”, “А може, це вже зайва вага?” — ці фрази знайомі багатьом батькам. Початок навчального року…
Категорія: Нутриціологія
Сенсорна харчова непереносимість (Sensory Food Aversion): що це таке і як допомогти
Калорійність алкоголю: скільки калорій у напоях і як це впливає на організм
Калорійність алкоголю: скільки калорій у напоях і як це впливає на організм
Калорійність алкоголю: скільки калорій у напоях і як це впливає на організм
DIAAS — сучасний підхід до оцінки якості білка
DIAAS (скорочено від Digestible Indispensable Amino Acid Score) — це метод, що дозволяє точно визначити, наскільки ефективно організм може…
Чи правда, що фрукти не можна їсти ввечері?Розвінчуємо популярний міф
Чи правда, що фрукти не можна їсти ввечері?
Чому вагітній жінці варто звернутися до нутриціолога?
Вагітність — це період неймовірних змін. Харчування майбутньої мами впливає не лише на її самопочуття, а й на здоров’я та розвиток малюка з…
Як харчування впливає на артеріальний тиск (АТ)?
Понад мільярд людей у світі мають підвищений тиск. І один із ключових регуляторів — наш щоденний раціон.
Порожні калорії: що це і чому вони небезпечні для здоров’я?
Порожні калорії — це калорії, що надходять із продуктів, практично позбавлених корисних нутрієнтів. Вони не містять достатньо вітамінів,…